Жеңіл атлетика сияқты тарихи бай спорттың түрін табу қиын. Жүгіру, секіру жəне лақтыру адам баласының еңбегіне жəне күн көрісіне қажетті болғандықтан адам баласымен бірге дүниеге келген. Жеңіл атлетик
Оқу құралында жеңіл атлетиканың тарихи дамуы қарастырылып, оқыту курсының ерекшеліктері ашылып, жеңіл атлетиканың жаттығуларының жіктелуі мен жалпы сипаттамасы берілген. Стадиондарда жəне алаңдарда же
Президент өз Жолдауында экономиканы нығайта отырып, дүниежүзілік, қала берді мемлекетаралық саясатты қазақстандықтардың мүддесіне қарай тиімді пайдаланып, дамыта беру керектігін айтты. Біздер жаңа инн
Кәсіби жаттықтырушы іс-әрекетінде таңдап алынған спорт түрінен техникалық өзара байланысты жетілдіру – бұл процесс әр түрлі күрес әдістерін рационалды техника арқылы меңгеріп, арнайы, жарыстық шартта
«Спорттық құрылымдар және тренажерлер» оқу-әдістемелік кешені аталған пәнді дене мәдениеті және спорт факултетінің студенттері, болашақ бапкерлер мен дене тәрбиесінің мұғалімдері оқуға арналған. Дене
Шамадан тыс дене жүктемелері кезінде спортшылардың ағзасының бейімделуін жоғарлатуға арналған тағайындалған биологиялық белсенді заттарды және допингті емес дәрі – дәрмектерді теориялық өндеу; экспери
Жүріс техникасын әліде қажетті дәрежеде меңгермеген жаңа бастаушылармен жүргізілген сабақтарда, қар жамылғысының жағдайын есепке алу маңызды. Қары мұздықталған, түбірлер мен тырбиған ағаштары көп жерл
Спорт ойындарында жарақаттанулар сабақтардың гигиеналық және материалдық-техникалық қамсыздандыру ережелерін сақтамаудан болады. Жарақаттардың пайда болуына себеп: футбол алаңының тегіссіздігі, бөтен
Бокспен, күреспен және ауыр атлетикамен шұғылданушылардың энергия шығындарының көп болуы, әсіресе, ауыр салмақ категориялары өкілдерінде (әдетте, олардың энергия шығыны тәулігіне 6000 ккал), қиын қоры
Дене тәрбиесімен де, спорттың алуан түрлерімен де шұғылданушыларда, гигиеналық шаралар бірдей қызығушылық туғызды. Олар осы оқулықтың барлық бөлімдерінде, әсіресе, машықтанудың, шынықтырудың, тамақтан